{"id":5575,"date":"2026-01-06T16:06:21","date_gmt":"2026-01-06T15:06:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/?p=5575"},"modified":"2026-01-06T16:06:21","modified_gmt":"2026-01-06T15:06:21","slug":"verlengde-schooldag-op-de-oosterhoogebrugschool-koken-ontdekken-en-meedoen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/verlengde-schooldag-op-de-oosterhoogebrugschool-koken-ontdekken-en-meedoen\/","title":{"rendered":"Verlengde Schooldag op de Oosterhoogebrugschool: koken, ontdekken en meedoen"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\">Op de Oosterhoogebrugschool bruist het van de activiteiten. Tijdens de Verlengde Schooldag (VSD) krijgen kinderen de kans om te ontdekken wat ze leuk vinden, nieuwe dingen te proberen en vooral plezier te maken. Van koken tot yoga en van dammen tot dans: er is altijd iets te doen. De co\u00f6rdinatie van alle workshops wordt met plezier gedaan door Sandra Schepel en Zita Geurtse. \u201cWe proberen iedere dag minstens \u00e9\u00e9n workshop aan te bieden,\u201d vertelt Sandra. \u201cEn we zorgen dat er voor iedereen wat bij zit, van onderbouw tot bovenbouw.\u201d<\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\">Een creatieve vrijdag voor de hele school<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Afgelopen jaar startte de school met iets nieuws: <em>de creatieve vrijdagmiddag<\/em>. Vier weken lang deed iedereen mee, van groep 3 tot en met 8. \u201cElke meester of juf bedacht zelf een workshop,\u201d vertelt Sandra. \u201cZo kreeg iedereen een groepje van tien tot vijftien kinderen. Dat leverde de leukste dingen op: yoga op matjes in het klaslokaal, koken in de schoolkeuken, tekenen, basketbal, noem maar op.\u201d Die opzet bleek een groot succes. \u201cOmdat het onder schooltijd was, deden \u00e1lle kinderen mee. Zo konden ze overal even aan proeven. Dat helpt ook bij de keuze voor de VSD na schooltijd, ze weten nu wat ze leuk vinden.\u201d<\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\">Koken met smaak en betekenis<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Koken is een van de populairste workshops op school. De kleine keuken is inmiddels uitgebreid met een oven, pannen en potten, en Sandra droomt nog van een grote koelkast. \u201cWe moeten vaak loten, z\u00f3 graag willen kinderen meedoen,\u201d vertelt ze.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">De kookworkshops zijn meer dan alleen lekker eten. Kinderen leren over gezonde ingredi\u00ebnten, smaken en culturen. Soms kookt een gastdocent met Afrikaanse kruiden en kip, een andere keer draait het om bewust koken zonder suiker. \u201cWe hebben bijvoorbeeld wraps gemaakt met kool, wortel en appel, of mueslirepen van pindakaas en gepofte rijst,\u201d vertelt Sandra. \u201cKinderen ontdekken dat gezond ook heel lekker kan zijn. En ze doen alles zelf: snijden, mengen, proeven.\u201d<\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\">Rust met yoga en mindfulness<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ook rust krijgt aandacht binnen de VSD. Vooral bij de jongste groepen wordt gewerkt met yoga en mindfulness. Tijdens korte sessies luisteren kleuters naar geluiden, letten op hun ademhaling en bewegen rustig mee. \u201cHet is mooi om te zien hoe geconcentreerd ze dan zijn,\u201d vertelt Sandra. \u201cEen half uurtje is genoeg, maar het doet veel. Kinderen leren even stil te staan bij wat ze voelen en horen.\u201d<\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\">Leren van en met elkaar<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">De workshops brengen leerlingen uit verschillende groepen samen. \u201cKinderen leren elkaar kennen buiten hun eigen klas,\u201d zegt Sandra. \u201cEn wat opvalt: ze vinden dat helemaal niet spannend. Ze stappen makkelijk op elkaar af. Dat zorgt voor een fijne sfeer in de school.\u201d<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Soms levert de VSD ook verrassende ontdekkingen op. \u201cJe ziet kinderen die normaal wat verlegen zijn, zich juist bij een workshop opgeven. En dan bloeien ze helemaal op. Dat is prachtig om te zien.\u201d<\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\">Een school vol enthousiasme<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ouders zijn ook betrokken: bij de laatste les van een blok worden ze vaak uitgenodigd om te komen kijken. \u201cDan laten kinderen zien wat ze hebben gemaakt of geleerd. Iedereen is trots.\u201d<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">De Oosterhoogebrugschool hoeft nooit te klagen over animo. \u201cWe hebben altijd volle groepen. Soms moeten we zelfs loten,\u201d lacht Sandra. \u201cKinderen vragen meteen: wanneer begint het volgende blok?\u201d<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">En soms leidt een VSD-project tot iets wat niemand had kunnen bedenken. \u201cTwee jaar geleden hadden we een graffitiworkshop,\u201d vertelt Sandra met een glimlach. \u201cOp de laatste lesdag mochten de kinderen mijn auto bespuiten. Nu rijd ik dus door de wijk met een gekleurde motorkap waarop staat <em>VSD OHB<\/em>. De kinderen vinden het geweldig als ze hem zien staan.\u201d<\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\">Een blijvend effect<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">De VSD op de Oosterhoogebrugschool gaat verder dan alleen leuke middagen. Het vergroot zelfvertrouwen, laat kinderen kennismaken met nieuwe interesses en stimuleert ze om ook buiten school actief te worden. \u201cOns doel is dat kinderen ontdekken wat er allemaal mogelijk is,\u201d zegt Sandra. \u201cDat ze later denken: daar begon het, bij die workshop koken of yoga. Dat gun ik ze allemaal.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Op de Oosterhoogebrugschool bruist het van de activiteiten. Tijdens de Verlengde Schooldag (VSD) krijgen kinderen de kans om te ontdekken wat ze leuk vinden, nieuwe dingen te proberen en vooral<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/verlengde-schooldag-op-de-oosterhoogebrugschool-koken-ontdekken-en-meedoen\/\" class=\"more-link\">Verder lezen<span class=\"screen-reader-text\">Verlengde Schooldag op de Oosterhoogebrugschool: koken, ontdekken en meedoen<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1374,"featured_media":5576,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5575","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1374"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5575"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5577,"href":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5575\/revisions\/5577"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beijumbruist.org\/vsd\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}