Spieren trainen met voetbal
Vergroot je kracht en snelheid met plyometrie
Groep 6, 7, 8
Wat is plyometrie?
Plyometrie is een vorm van training waarbij de spier explosief van verkorten (samentrekken) naar strekken gaat.
In combinatie met voetbal geven wij leuke, informatieve lessen waarbij we je individueel begeleiden om jou een betere atleet, voetballer en persoon te maken.
Aanvullende details
Extra informatie
Wanneer: Elke donderdag vanaf 15 januari t/m 19 februari van 14:00-15:15 uur. 15, 22, 29 januari & 5, 12 en 19 februari. Waar: Om 14.00 uur krijgen de leerlingen wat te eten en te drinken op school en om 14.15 uur start de workshop in de sporthal van Beijum. Om 15.15 uur kunnen de leerlingen weer worden opgehaald (sporthal Beijum) of zelfstandig naar huis. Amkemaheerd 293, 9736 ME Groningen Wie: maximaal 12 deelnemers (uit groep 6, 7, 8), dus geef je snel op!
